- Tarifler
- Ara Öğün/Atıştırmalık Tarifleri
- Bal Kabaklı Chia Puding Tarifi
Tarif
Bal Kabaklı Chia Puding Tarifi
Detoks yapmak ve vücudunu toksinlerden arındırmak isteyenlere özel Balkabaklı Chia Puding tarifi nasıl yapılır? Apitera Dox ile hazırlanan Balkabaklı Chia Puding tarifi yapmanın tüm püf noktalarına videomuzdan ulaşabilirsiniz.
15 Dakika
2 Kişilik
Ara Öğün/Atıştırmalık Tarifleri
Karıştırma
Paylaş
- 14B
- 45
- Kaydet
Malzeme Listesi
Ölçü Birimleri Dönüştürme Tablosu için tıklayın
30 g chia tohumu
2 tutam toz tarçın
2 tutam toz zencefil
2 tutam toz zerdeçal
Üzeri için:
30 g balkabağı püresi
Nasıl Yapılır?
- 1Bir kabın içine aldığınız sütün üzerine, chia tohumu, toz tarçın, zencefil ve zerdeçal ekleyip hafifçe karıştırın.
- 2Buzdolabına koymadan önce üzerine streç film çekip bir gece boyunca buzdolabında bekletin.
- 3Ertesi sabah Apitera Dox ekleyip karıştırdıktan sonra harcı sunum yapacağınız kaselere pay edin.
- 4Üzerlerine balkabağı püresini eşit olarak paylaştırın ve tercihen az miktarda tarçın serpin.
- 5Balkabaklı chia puding hazır, afiyet olsun.
Püf Noktası
*Pınar Multi Süt yerine badem sütü kullanabilirsiniz.
*Tarif videomuzu izlemeyi unutmayın!
Besin Değerleri-Pınar Multi Süt ile;
Enerji: 245 kalori
Karbonhidrat: 21.8 gram
Protein: 11 gram
Yağ: 10.7 gram
Lif: 10.5 gram
Besin Değerleri-Badem Sütü ile;
Enerji: 200 kalori
Karbonhidrat: 15 gram
Protein: 6 gram
Yağ: 10 gram
Lif: 10.5 gram
Hemen Tıkla, Alışverişe Başla!
PınarOnline’da ilk siparişine özel 150 TL indirimi ve avantajlı kampanyaları kaçırma!
Gamze Şanlı Ak
Doktor Diyetisyen (PhD) - Nişantaşı Üniversitesi Gastronomi Bölüm Başkanı
5.0
2 Değerlendirme
Tarifi değerlendirmek ister misiniz?
Benzer Ara Öğün/Atıştırmalık Tarifleri
Gamze Şanlı Ak
Doktor Diyetisyen (PhD) - Nişantaşı Üniversitesi Gastronomi Bölüm Başkanı
15 Dakika
4-6 Kişilik
Gamze Şanlı Ak
Doktor Diyetisyen (PhD) - Nişantaşı Üniversitesi Gastronomi Bölüm Başkanı
15 Dakika
2 Kişilik
Yorumlar
Bu gönderiye henüz yorum yapılmamış.