Kivi Nasıl Soyulur?

Tropikal bir meyve olan kivi çoğu insanın hoşuna giden biraz tatlı biraz ekşi keskin bir tada sahiptir. İçerisinde yüksek oranda lif bulunur, lif miktarının yüksek olması sağlığımıza ne gibi faydalar sağlar?

Zengin bir besin kaynağı olan kivi kusursuz bir C vitamini olmanın yanı sıra A,E,K vitaminleri, kalsiyum, magnezyum, mineral, fosfor ve potasyum açısından da zengindir. Hayati besinler taşıyan kivi karbonhidrat ve kalori açısından da düşüktür. Kiviyi olduğu gibi yiyebilir ya da kokteyl haline getirebilirsiniz.