Tarif

Kırmızı Meyveli Smoothie Bowl Tarifi

Enerjinizi ikiye katlayacak muazzam bir smoothie tarifi. Kırmızı meyveli smoothie tarifi nasıl yapılır?

20 Dakika

1 Kişilik

Bowl/Kase Tarifleri

Karıştırma

Paylaş

Ölçü Birimleri Dönüştürme Tablosu için tıklayın

2 adet dondurulmuş muz

200 g dondurulmuş kızılcık

5 adet donuk frambuaz

100 ml Pınar Kefir

5 g taze zencefil, kabuğu soyulmuş

5 yaprak taze fesleğen

100 g Pınar Light Yoğurt

2 tutam pancar tozu

Üzeri için:

8 yaprak taze nane

5 adet frambuaz

1
Üzeri için olan malzeme dışındaki tüm malzemeyi blender veya mutfak robotuna aktarın. Püre haline getirin. Bekletmeden servis tabağına aktarın.
2
Üzerini frambuaz, nane yaprakları, yenilebilir çiçeklerle dilediğiniz gibi süsleyerek servis edin.