Tarif

Akdeniz Salatası Tarifi

Akdeniz mutfağının hafif ve ferahlatıcı lezzetlerinden biri olan Akdeniz salatası, sağlıklı beslenme alışkanlıklarınıza mükemmel bir katkı sağlar. Aynı zamanda taze ve doğal malzemelerle hazırlanan, düşük kalorili ve besleyici bir alternatiftir. Evde kolayca yapabileceğiniz bu sağlıklı salata tarifi, sofralarınıza Akdeniz esintisi getirecek. Peki, sağlıklı beslenmenin en lezzetli yollarından biri olan Akdeniz salatası tarifi nasıl yapılır?

15 Dakika

2 Kişilik

Salata Tarifleri

Karıştırma

Paylaş

11B
29
Kaydet

Malzeme Listesi

Ölçü Birimleri Dönüştürme Tablosu için tıklayın

300 g karışık Akdeniz yeşillikleri

5-6 adet çeri domates

1 adet salatalık

1 adet kapya biber

30 ml zeytinyağı

15 ml limon suyu

yeteri kadar tuz

Üzeri için: Pınar Süzme Peynir, kekik ve kruton ekmek

Nasıl Yapılır?

1
Akdeniz yeşilliklerini yıkayın ve kurulayın. Kuruladıktan sonra bir karıştırma kabına alın.
2
Domatesleri, salatalığı ve kapya biberi doğrayın ve karıştırma kabına ekleyin.
3
Zeytinyağı, limon suyu ve tuzu küçük bir kapta karıştırarak sosu hazırlayın.
4
Hazırladığınız sosu yeşilliklerin ve doğranmış sebzelerin üzerine dökün. Tüm malzemeleri iyice harmanlayın.
5
Salatayı servis tabağına alın. Üzerine küp doğranmış süzme peynir, kekik ve kruton ekmek ekleyebilirsiniz.
6
Salatanız servise hazır. Afiyet olsun!

Püf Noktası

•Servis yapmadan önce salatayı buzdolabında bir süre bekletebilirsiniz, böylece daha ferah bir tat elde edebilirsiniz.
•Dilerseniz süzme peynir yerine beyaz peynir kullanabilirsiniz.