- Tarifler
- Kahvaltı Tarifleri
- Bowl/Kase Tarifleri
- Meyveli Smoothie Bowl Tarifi
Tarif
Meyveli Smoothie Bowl Tarifi
Buram buram yaz esintisini hissedeceğiniz meyveli smoothie bowl tarifi nasıl yapılır?
15 Dakika
1 Kişilik
Bowl/Kase Tarifleri
Karıştırma
Paylaş
- 14B
- 86
- Kaydet
Malzeme Listesi
Ölçü Birimleri Dönüştürme Tablosu için tıklayın
1 adet dondurulmuş şeftali
2 dilim dondurulmuş kavun
1 adet dondurulmuş havuç
5 g zerdeçal
3-4 g taze zencefil
10 g bal
Üzeri için:
4 top kivi (parizyen kaşığı ile çıkarılmış)
4-5 donuk yaban mersini
2 adet mini karpuz
1 adet kuru incir
çörekotu
yenilebilir çiçek
Nasıl Yapılır?
- 1Smoothie için tüm malzemeyi blender veya mutfak robotuna aktarın.
- 2Püre olana dek karıştırın.
- 3Hazır olan smoothie’yi bir sıkma torbasına aktardıktan sonra servis kasesine fotoğrafta gördüğünüz gibi sıkın.
- 4Üzeri için önerdiğim taze meyveler, yenilebilir çiçek ve çörekotuyla süsleyin.
Püf Noktası
Enerji: 297 kalori
Karbonhidrat: 64.8 gr
Protein: 7.45 gr
Yağ: 1.72 gr
Lif: 10 gr
Hemen Tıkla, Alışverişe Başla!
PınarOnline’da ilk siparişine özel 150 TL indirimi ve avantajlı kampanyaları kaçırma!
Rafet İnce
NG Grup Gastronomi Direktörü
4.0
1 Değerlendirme
Tarifi değerlendirmek ister misiniz?
Benzer Kahvaltı Tarifleri Tarifleri
Yorumlar
Bu gönderiye henüz yorum yapılmamış.